Recepra na wymarzony "sześciopak"....

Witajcie!

Klik

Dzisiaj przychodzę do Was z receptą na wymarzony "sześciopak" :)
A więc kilka słów, o tym co zrobić żeby nasz brzuch przeszedł metamorfozę.
W internecie znajdziemy wiele ćwiczeń na tą nie ukrywając problematyczną część ciała,
i często tracimy motywację nie widząc efektów. 
Jak każdego człowieka- mnie także głównie motywują efekty, a jeżeli ich brak to również brak chęci do dalszego działania.
A więc co zrobić w takim wypadku?
Niestety bądź stety ćwiczenia, i cały trud włożony w wysiłek fizyczny to tylko 20% sukcesu.
Tak na prawdę reszta wpływająca na całe ciało ale głównie na brzuch to to co w naszym brzuchu "ląduje", czyli nasze odżywianie.
Jeżeli odżywiamy się niezdrowo, to tak też wygląda nasze ciało, i choć byś siedziała cały dzień na siłowni, nie uzyskasz tak dobrych efektów jak ćwicząc i łącząc dietę, gdyż dopiero to połączenie daje nam 100% sukcesu. A więc dieta to aż 80%.
Inne części ciała są bardziej wdzięczne jeżeli chodzi o ćwiczenia, i szybciej zobaczymy na nich rezultaty naszego wysiłku fizycznego ale brzuch potrzebuje zmian od środka:)
Dlatego pamiętajcie o zdrowym odżywianiu, którego nie może zabraknąć w drodze do wymarzonego brzucha!

Jeżeli macie pytania- piszcie śmiało w komentarzach!:)

Zapraszam Was również do lajkowania mojego fanpage, gdzie znajdziecie wiele inspiracji oraz godnych polecenia produktów które osobiście stosuję w swojej diecie:)


A poniżej kilka moich zdjęć;)





Chińskie ciuchy...

Witajcie Kochane! :)

Dzisiaj przychodzę do Was aby podzielić się z Wami, stroną na której znajdziecie fajne i niedrogie ciuchy:)  Niektórym chińska odzież kojarzy się z "tandetą" , ale nie oszukując się wszystkie ciuchy z sieciówek są także sprowadzane stamtąd.
Strona http://www.yoybuy.com/ jest na tyle warta swojej uwagi, że ciuchy są zaskakująco tanie, dodatkowo mamy ogromny wybór oraz możemy zrobić większe zakupy ponieważ znajdziemy wiele inspirujących i ciekawych rzeczy. 
Jeżeli zainteresuje Was oferta i jesteście nowymi klientami to przy pierwszej rejestracji i zakupach otrzymacie 5% rabatu- to dodatkowy plus:)

Poniżej prezentuję odzież która mi niezwykle przypadła do gustu, i która na pewno znajdzie się w mojej szafie.:)





Mój fanpage

Kochani!

Serdecznie Zapraszam Was wszystkich do polubienia mojego fanpage:

Fitness z Paulą Wójtowicz






Już dzisiaj wieczorem pierwszy post!:)
Znajdziecie tutaj wiele inspiracji oraz dużą dawkę motywacji!:)

ZAPRASZAM!

Sheinside

Witajcie! :)

dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym produktem ze strony KLIK
Jest to kurteczka ala kożuszek, którego szukałam długo - jednakże ich ceny w sieciówkach niestety były dosyć duże, oraz nieadekwatne do jakości:)
Kurteczkę znalazłam na znanej już chyba każdemu stronie, SHEIN, wcześniej było to SHEINSIDE:)
Znajdziemy tam o wiele tańsze odpowiedniki sieciówek, i przyznam szczerze, że ich jakość jest zaskakująco dobra ( o wiele lepsza niż nie jedna rzecz z znanych nam z wysokich cen niektórych sklepów jak zara ; )) Płaszczyk, który jako pierwszy miałam z tej strony- jest na prawdę świetny.
Stronę mogę polecić Wam w stu procentach! A teraz zapraszam Was do obejrzenia szybkich efektów mojej nieprofesjonalnej sesji:) A już niedługo, nowy post ze stylizacjami świątecznymi, tym razem profesjonalnie!:)









Moc biżuterii..



Dzisiaj przychodzę do Was z nowym postem i wieloma zdjęciami, które były nie lada wyzwaniem przy tak często zmieniającej się pogodzie:) Stylizacja prosta, ale całe jej dopełnienie stanowi niezwykła i pełna blasku biżuteria- Swarovskiego:)

Co do moich włosów- macie tutaj okazję zobaczyć w świetle dziennym efekt metamorfozy w Salonie fryzjerskim Anny Chołoty o którym pisałam tutaj:klik

Za przepiękne paznokcie dziękuję Salonowi Kosmetycznemu Lulu Nail Spa, znajdującemu się w Lublinie, dokładnie CH.Plaza a jeszcze dokładniej na II piętrze, pomysł i wykonanie należy do przemiłej Pani Marzenki Królik. Jak widać na zdjęciach paznokcie idealnie współgrają z biżuterią:) Jeżeli tak jak ja liczycie na miłą atmosferę i solidną pracę- śmiało mogę polecić właśnie ten salon. Ja z miłą checią tam wrócę! Zapraszam do lajkowania i obejrzenia całej galerii prac na facebooku salonu Lulu, który znajduje się tutaj:klik



Tymczasem zostawiam Was ze zdjęciami, a na opinie czekam w komentarzach!
 













Moja metamorfoza z salonem Anny Chołoty...


Salon Anny Chołoty z Lublinie…


Dzisiaj przedstawie Wam efekty mojej „włosowej” metamorfozy z salonem Anny Chołoty,na który trafiłam po długch poszukiwaniach odpowiedniego i zaufanego dla siebie miejsca, zajrzałam na setki stron i czytałam wiele opinii, jednak najwięcej pozytywnych zdań skłoniło mnie do zaufania akurat temu miejscu. Udałam się do salonu by wykonać koloryzację ombre. Od początku dało się poczuć, że atmosfera w salonie sprzyja klientowi- ja czułam się naprawdę swobodnie. Jednak najważniejsze dla mnie było aby fryzjer odtworzył „wizję” mojego idealnego i delikatnego ombre-i sama się sobie dziwie, że po tylu nie udanych wizytach w przeróżnych salonach, szczerze mogę powiedzieć, że mu się udało:) Ombre wyszło dokładnie takie jak chciałam:) Dopełnieniem całego pobytu w salonie, który wale nie był krótki-3h (jednakże w takiej atmosferze czas uciekł niezauważalnie) był makijaż który wykonała przesympatyczna Pani Anna Stefaniak(która również pracuję dla Pani Ani) efekt jak widać na zdjęciu- powalający!:) Podsumowując- szczerze polecam ten salon każdemu kto szuka zaufanego i stałego miejsca, w którym bez żadnego strachu będzie mógł oddać swoje włosy w ręce prawdziwych profesjonalistów.
Dziewczyny z Lublina i okolic, jeżeli jeszcze nie jesteście klientkami Salonu przemiłej Pani Anny Chołoty to śmiało możecie tam powierzyć swoje włosy, a ja daję Wam gwarancję zadowoleniaJ Zapraszam również do obejrzenia strony Pani Ani-, gdzie podane są szczegółowe informacje-klik Jeżeli jesteście już klientkami salonu, pochwalcie się w komentarzach.

A teraz zostawiam Was ze zdjęciami i czekam na opinie odnośnie tej metamorfozy:)