Witajcie Kochani :))
Nie wiem jak Wy, ale ja już powoli zaczynam czuć wiosnę...
Piękne słoneczko które już coraz częściej przebija się przez chmury oraz kwitnące przebiśniegi to znak, że przyroda budzi się do życia a wraz z nią i nam chętniej wychodzi się z domu :)
Osobiście już nie mogę doczekać się dni kiedy nie będę musiała ubierać się na tak zwaną "cebulkę" , a będę mogła założyć delikatną mgiełkę i krótkie spodenki :)
Dzisiejsza pogoda pozwoliła mi na zdjęcie kurtki i pokazanie Wam wczesnej wiosennej stylizacji :)
Mam nadzieję, że i Wam sprzyja zbliżające się ciepło !:)

A tymczasem zostawiam Was ze zdjęciami :*


Ściskam <3











Fitandjump

Hej :)
Jak widać fitness na trampolinach podbija świat, a punktów gdzie możemy się na takie zajęcia wybrać przybywa z dnia na dzień :) Ja jako zagorzały instruktor tradycyjnego fitness, patrzyłam na to z przymrużeniem oka i prowadziłam zajęcia wierząc w to, że tradycyjny fitness jest najlepszą formą i żadne ćwiczenia na trampolinach go nie zastąpią... Swoje neutralne zdanie na temat fit and jump powielałam długo i uważałam, że ta forma zajęć jest nie dla mnie i nie widzę siebie prowadzącej te zajęcia...do czasu, gdy jeden z lubelskich klubów dał mi szansę wysyłając do Łodzi na szkolenie u samych sióstr ADiHD i w którym do dnia dzisiejszego prowadzę właśnie te zajęcia. Od dnia kursu, a raczej od moich pierwszych zajęć które poprowadziłam moje zdanie zmieniło się w 100%, teraz wiem, że to nie tylko setki spalonych kalorii, ale również świetna zabawa!! :) Nie wyobrażam sobie prowadzenia już tylko tradycyjnego fitnessu (który nadal kocham:)). Fit and jump to niezwykła forma fitnessu która kształtuje naszą sylwetkę oraz jest bezpieczniejsza dla naszych stawów :)
Jak widać fanów tej formy ćwiczeń jest miliony!:)
A jak Wy? Byłyście już na takich zajeciach?:) Jak wrażenia?
Czekam na komentarze !:*